FC2BBS 4202


ウォーキング

1:けん :

2016/06/08 (Wed) 12:50:10

 ウォーキングについての掲示板を開設しました。
 よろしくお願いします。

 次のスレッドに移る時に、左上の▼をクリックするとレスが10だけ
表示されるので、書き込みが楽になります。
 先頭のスレッドに戻るには左上の■をクリックしてください。
143:tanaka :

2017/04/21 (Fri) 21:23:10

麓さん!
息子さんが車に乗せて行かれ 奥さんと 森林公園 散歩
一万歩ですか 親孝行なご長男さんです。
なかなか 一万歩にいかないですから 凄いです。

ちっとも ゴージャスなんかでは ないですょ。

今時は81才はまだまだ 若いです。仕事している人いっぱいいます。
一日懸命に・・・だなんて まだ 言わないでください。 バイオノート
しっかり動いていて助かっています。この才能はほんと凄いです。
今朝 メールでワンドライブの状況送ってます。見てください。
142:fmt :

2017/04/20 (Thu) 20:11:55

色んな場所の花見。。目黒のサンマ。。いつも見てます。ホントにゴージャス。
元気な姿思い浮かびます

私は今日は川崎市の東高根森林公園に長男運転で散歩に行ってきました。本当に林の中の公園
人里離れた都会にこんな場所が今もあるのかと思えるようなところでした。
10000歩でした。老妻がよく歩けたものだと思いました。
今日1日懸命に有意義に生きるのみ。。。といった歳に突入しました。

共にあと3週間で81歳になります。
141:けん :

2017/04/14 (Fri) 07:51:18

 1昨日(4/12)はまだ桜が咲いていたので上野にお花見に行ってきた。
 前日にやっち&のっこさんは上野でお花見したようですね。
 今年の桜は早く咲いて遅くまで散らないので不思議ですね。
 今年は4回(下高井戸の日大文理学部、中目黒、千鳥ヶ淵、上野)お花見に行きましたが
一番感激したのは中目黒の桜です。

 昼ごろに上野に着いたので、伊豆栄でうな丼をとった。その後不忍池で満開の桜を見ました。
私の好きな鴨は、ほとんどがシベリアの方へ飛んでいったようであまりいませんでした。

 芸大の近くに黒田清輝記念館があったので、芸術を鑑賞した。

 10,500歩でした。
 
140:けん :

2017/04/11 (Tue) 14:44:59

 昨日は映画、食事、お花見に行った。

 小田急線が事故で遅れましたが、銀座シネスイッチで
上映しているイギリス映画「マイビューティフルガーデン」には間に合った。
 この映画は画面が綺麗でした。

 昼食はヒロでパスタをとった。今はなくなった数寄屋橋の三笠会館以上に気に入った。
もう一度行ってみたい店です。

 その後、市川バラ園で薔薇を見て、銀座線、半蔵門線で九段下まで行って千鳥ヶ淵の
桜を見物した。ここの桜は昨日が見ごろでした。
 さらにイギリス大使館の桜を見て、カイシンドウお菓子のお土産を買ってダイヤモンド
ホテルでコーヒーを飲んだ。

 こんなにいろいろの所に行ったのは久しぶりです。
 10,500歩でした。
 
139:けん :

2017/04/09 (Sun) 11:09:33

 昨日お花見に行った目黒川の話の続きです。

 うちのすぐそば(赤堤)を流れている北沢川(私の子供の頃は新川と言った)と
世田谷八幡宮の近くを流れている烏山川が三宿付近で合流して目黒川となり、品川付近で
東京湾に注ぎます。新川が東京湾につながっていると思うと感激します。

 目黒川の下流は古くは品川といい港として使われ、品の行き交っていた川でした。
これが「品川」の起こりとされています。

 東京湾でとれたサンマを目黒付近まで船で運んで陸揚げして販売していたので、
落語の目黒のサンマの話ができたようです。

 また、目黒川は暴れ川と言われ、私が会社に通っていたころは、中目黒付近で東横線が
よく止まりました。今は懐かしい思い出です。
138:けん :

2017/04/09 (Sun) 00:51:11

 昨日の午後は、晴れたので目黒川へお花見に行った。
 目黒川の桜は両側から川の方へ枝が伸びていて桜のトンネルになって見事です。
 出店も沢山出ていてまるでお祭りのような賑やかさです。

 都内の桜の名所の中では目黒川の桜が一番好きです。

 7,000歩でした。
137:けん :

2017/04/07 (Fri) 18:58:15

昨日は暖かかったので、近くにある日大文理学部(下高井戸)のお花見に行った。

 お花見の前に、松原にある茶蕎麦の店に行ったら木曜日は定休日でした。別の蕎麦屋さんも
休みでした。蕎麦屋さんは木曜日が休みが多いということをはじめて知った。

 結局、ラーメン屋でタンメンをとった。おいしかったですよ。
 その後、いつもの下高井戸の「煙草を吸える」喫茶店でアイスフロートを飲んだ。

 お花見は今が満開で絵にも描けない美しさでした。
 帰りに鯛焼きを買った。ここの鯛焼きは最高です。

 ウォーキングは8,500歩でした。
 
136:fmt :

2017/04/06 (Thu) 08:02:19

私がONE Drivenに4/2書き込みしてます。見てください。この4/2はどうすれば見れますか?

私はONE Drivenついては全く操作が分かりません・・msnのhomupegeを出します。そこから

ONE Drivenをクリックして””田中さんと麓の共有ファイル””に書き込んでいますが・

・少し勉強しないことにはONE Drivenの意味が理解できていません。。
135:tanaka :

2017/04/05 (Wed) 17:12:04

麓さん 4/4お花見と書いてあったので ちょうど予報だと 満開
だったので 良かった と思ってましたが 五分咲きでしたか この間
日比谷公園の桜は 満開でしたので 場所によって違うんですかね 私
の家の前にも桜があるんですが 5分咲きです。
麓さんの高校時代の友とお花見 学生時代の友は特別です。
私も小学校のクラス会毎年最近まで開催して25人位は集まり 楽しかったんですが
担任の先生が亡くなってからは 休業になっています。一週間前位に
駅で小学校の友とばったり在ったら 「今度会おうょ」と 以前一時期体調崩していた
友が元気になって 言われました。
麓さん 花見の後 友人宅に寄って 帰ってきて 知人のパソコンの相談
を画面で解決してあげたとは アクティブ度 高いです。

私がONE Drivenに4/2書き込みしてます。見てください。
134:fmt :

2017/04/05 (Wed) 14:08:55

映画鑑賞とみゆき道りですか?ゴージャスですね・・私は昨日は新横浜近くの岸根公園に旧友たちとの

花見でした。男4人・女性4人・・計8人でした。予定の1人が血糖値が高く入院とのことでいた。

花は5分咲きでした、その後公園近くの友人宅で5時まで5時まで宴会でした。5000歩でした。

帰ってきたら近所の老人会の会長・・からエクセルの計算方法法セルの使い方についての質問でした。

同じ画面を出して説明後・・解決しました。
133:けん :

2017/04/02 (Sun) 23:38:56

 今晩は。
 今日は午前中、日劇東宝シネマズに行ってディズニー映画「モアナと伝説の海」を
見に行った。ディズニー映画は裏切られません。お奨めです。
 その後、銀座4丁目にある中華料理店「涵梅舫(カンメイホウと読みます)」へ行った。
ここは小泉総理とか藤原紀香が来たことがあるそうです。美味しかったです。
 銀座の松坂屋の工事が終わったと聞いたので、見に行ったらホロは取ってあったが開店は
まだでした。前より2倍くらい大きくなっている。
 みゆき通りを通って、日比谷公園に行ったらアジアの料理の出店が沢山出ていた。
公園内の鶴の彫刻がある池のそばの桜の木が2本満開でした。しかしうちの方(経堂)の桜はまだ
3分咲きです。今年はどうなってるんでしょうね。
 今日は、9,500歩でした。
132:tanaka :

2017/04/01 (Sat) 22:12:45

新宿の女子医大まで 来るんですか
横浜からでは 大変ですね
女子医大には松本楼が入っているんですか 
病院に松本楼とは 信じられないです。
モスバーガーですか  今や若者だけでは
ないですね。
131:fmt :

2017/03/31 (Fri) 17:58:35

昨日は東京女子医大まで鞄持ちで行きました・・病院の松本楼はあまり人気がなく

昼食はどこも満員で近くのモスバーガーで食べた・・若者の店かと思いきや結構年増の人も

入っている。帰ってい少し使いに行ったら//12000歩になった。階段の降りるとき足首を痛めて

いあっところが今日は1日中留守番・・パソコンでの研究没頭でした・・windows7➡windows10

にしたときどの程度のアプリが引き継がれるのか??でした・・

プリンタードライブ以外はほとんどOKでした。
130:tanaka :

2017/03/24 (Fri) 16:02:14

メンデルスゾーン聞いているんですね。
BGMには いいんです。
以前の友は因島高校の同級生だったんでしたか 
大勢が東京にいるんですね 因島の時代の友と今でも
会えるのは なかなか出来ないですが 特別の思いだと思います。
今年は4/1に桜が満開になるそうですから ちょうど良い花見が出来ますね。

お蔭様でパソコンは今 無事に動いてます。


129:fmt :

2017/03/23 (Thu) 11:19:06

メンデルスゾーンの第一楽章を聞きながら書いています。昨日は今月3回目の水泳でした。
朝薬局まで薬取りに昼からは例の行き30分≪3000歩・帰りも同じ距離。。合計9500歩でした・・
久しぶりでした。
この前新年会のことを書きましたが。。みんな因島高校です・・が殆ど学校が東京なのでこんなに
年齢としては大勢の人が集まります。4月4日は同じようなメンバーで新横浜の近く岸根公園で
花見をします。その中の一人は先日パソコンの修理をしてあげた人です。相変わらずパソコンの
修理はいろんな人が頼みに来ます。今月中には金沢八景の老友宅に行かねばならないかもしれません。

元気でいるためには雨がつらない限りは5000歩は必修科目です・



128:けん :

2017/03/12 (Sun) 19:47:18

 今日は軍鶏の親子丼を食べようと思って日本橋の玉秀に行った。開店15分前に
着いけれどもすでに100人近くの行列ができていた。約1時間待ちというので
諦めて別の店に行くことにした。
 店の人は、今日は戌の日で水天宮が賑わっているのが影響していると言っていた。

 それで先に丸善に行って、マークトウエン著、村岡花子訳の「ハックルベリーの冒険」を
買った。アシモフがマークトウエンの著書で文章の書き方を勉強したという話を聞いたので
買ってみた。

 昼食は丸善3階にあるレストランで、ハヤシ(早矢志)ライスをとった。ハヤシライスは
丸善創業者の早矢志氏が考えた料理だそうです。美味しかったですね。
 その後、日本橋界隈を散歩した。日本橋は見るところが沢山あって楽しいですね。

 日本橋の橋の中央にキリンの像が飾ってあったが顔は竜、首と足はあまり長くない。
キリンビールの麒麟のマークとそっくりでした。
 今日は約8,000歩でした。
127:けん :

2017/03/04 (Sat) 21:07:03

 毎週土曜日は、週一度の映画タイムです。

 今日は渋谷東宝(109前)で、アカデミー賞7部門独占受賞するのではないかと
言われている映画ラ・ラ・ランドを見た。いい映画でした。主役の俳優はピアノ演奏、
ダンス、歌の3拍子揃って好演でした。
 昼食はマークシティで中華料理をとった。美味しかったですね。

 暖かかったので、原宿までウオーキングした。6,600歩でした。 
126:tanaka :

2017/03/02 (Thu) 17:34:44

麓さん
歩かないと 歩けなくなるんですょね。
毎日5000歩はいいです。
なかなか毎日5000歩は歩けないですから。
125:fmt :

2017/03/01 (Wed) 21:42:17

中々雑用が多くて水泳をできませんが。。遠出しなくても毎日5000歩は歩いています。昨日は

老妻のかばん持ちでセーターを買いに行った。。お互いに歩かないと歩けなくなるのが怖いのです。

ところでFE53BのHDDを交換は今のところ考えてないのでしょうか?時間がたって遅くなったのは

1回ですか?それ以上かその他不具合が出たら。。交換してみて様子を見てください。送りますから

あとからメールで写真添付します。

こちらでhddチェカーで調査後郵送しますので。。HDDのこの間の帰ってきたhddのように

1部formatミスでも知らない顔して動作します。。私のマシン全部は調査してませんが。。

正常動作しているHDDで2台出てきました。私の今後の研究課題です。
124:けん :

2017/02/28 (Tue) 21:03:57

今日は暖かかったので、上町の松ヶ丘警察の傍にあるロシア料理「ロゴスキ」の
作業場まで行ってきた。
 ここで作ったピロシキ、壺焼きキノコ、黒パン等を銀座の「ロゴスキ」に納めて
いるそうです。店頭販売もやっていています。
 ロゴスキのロシア料理は大好きです、ちゃん、ちゃん。

 今日は6,600歩でした。
123:けん :

2017/02/15 (Wed) 13:48:23

1昨日(水曜日)は平日でしたが、午前中に新宿東宝(ゴジラがあるところです)に
水谷豊主演の映画「相棒Ⅳ」を見に行った。
 最初、子供たちが英語でかくれんぼをしている場面から始まった。間違った映画を
見たのかと思っていたら途中でこの映画との関連が分かった。こういう映画の作り方が
好きです。
 TV版と違って、銀座のパレードも場面などかなり費用がかかっていると思った。
 ストーリもどんでん返しが何回かあって、お奨めできます。

 その後、スバルビルにロシア料理を食べに行った。値段も手ごろでここもお奨めです。
 この日は8,000歩でした。

122:けん :

2017/02/07 (Tue) 05:11:58

 2月4日(土)に今年初めて映画を見に行った。
 渋谷東宝109で阿部寛、天海祐希W主演の映画「恋妻家宮本」という映画です。
これまで見たの映画の中で5番には入るいい映画でした。
 ラストシーンで出演者が順番に歌った吉田拓郎の「今日までそして明日から」も最高です。

 私のベストファイブは①スターウォーズ・エピソードⅡ ②天守物語(泉鏡花作…玉三郎主演)
③トゥルーライズ(シュワルネッカー)④ありがとう(高倉健)そして⑤恋妻家宮本(阿部寛)
です。
 映画の後、喜楽でラーメンをとった。ここはお勧めできます。
 昼食後、実践高校、青山学院そして国学院に行った。国学院は中学の時に模擬試験を受ける
ために中に入ったことがある。背の高い木々に囲まれていて中学の時のままで懐かしかった。
 渋谷駅近くの煙草が吸える喫茶店でレモンソーダを飲んで帰ってきた。
 ウォーキングは12,000歩でした。
121:tanaka :

2017/01/29 (Sun) 22:30:43

高校時代の友人と新年会・麓さん高校は東京だったんですね!
学生時代の友人はいいです。年いって奥さんが亡くなられるのは
大変つらい事だと思います 元気がなによりです。
青山から道玄坂まで歩くとは・ けっこうありますょね。
5000歩ですか 若いです!
一人暮らしになると テレビを見て 誰とも話さないとか よく聞きます。
麓さんは その方の携帯番号を聞いて 月一会うことにしたとは 喜んでいると
思います。
この日も7000歩とは・・ なかなかいないです。
ウォーキングはコレステロールを下げたり 筋肉がついたり 大変いいようなので
皆でやっていきたいですね! 
120:fmt :

2017/01/29 (Sun) 09:39:05

昨日は1月で3回目の水泳に行ってきた・・泳がないのに風呂だけ入りに来る友人と話した。
その人は1人暮らしで話好きの人・・・である。テレビばかり見ていると頭によくないと人中に
出てくるのだ・・といっている。
今度携帯に電話するから・・3人(共の知り合い)と1か月に1回程度会って話の場を持つこと
にした。
今日は7000歩であった。歩かないと足が重くてダメ・・

119:fmt :

2017/01/25 (Wed) 17:38:47

今日は青山5丁目(表参道駅)近くの”うすけぼー青山店””高等学校時代のクラスメート
昭和11年生まれ6人昭和13年生まれ5人計11人での新年会に行ってきた。驚いたことには
その中の2人が奥さんの急死の遭遇したことである。80歳まで生きると・・いろんなことが
あるものだと痛感した。帰りは渋谷道玄坂まで歩いて東横で帰ってきた。
話した話題は高校時代・・のこと・・幼少のことがほとんどである。次回は来年の今時である。
8500歩である・・みんなの徒歩目的は毎日5000歩と言っていた。
Vaioのことはその都度書き込みます。
118:けん :

2017/01/23 (Mon) 15:51:26

 こんにちは。
 先週は管理組合の総会の準備で大忙しでした。

 1/16(月)に麻布十番にある有名なイタリア料理店へパスタを食べに行った。ところが
月曜日は定休日でした。残念至極。
 代わりに近くにある永坂更級蕎麦でセイロをとった。永坂更級蕎麦という店は江戸時代から
続いている蕎麦屋ということでした。セイロはとても美味しかった。

 近くの店でお土産に鯛焼きと甘納豆を買った。

 その後、東洋英和学園へ行ってみたら、村岡花子の記念館があったので入ってみると、
赤毛のアンを訳した当時の原稿が展示してあった。これは感激ものです。
 白蓮(びゃくれん)関連の資料も展示されていた。数年前のNHKの朝ドラ「アンと花子」に
出てきた庭も見た。

 東和の前にスヌーピー ミュージアムがあったので入ってみたが、結構面白かった。
 この日は、久しぶりに1万歩を越えて、11,000歩でした。
117:tanaka :

2017/01/21 (Sat) 23:17:40

麓さん
順天堂に来られとの事 大丈夫ですか
奥さんですか。
ただ 神田明神に参拝されたんですね。
神田明神のお祭りに偶然ぶつかった事
がありましたが 華やかで 凄かったです。
今日の書き込みで
水泳にいかれて 徒歩6000歩ですか 大寒に入り
寒いのに 若いです!
116:fmt :

2017/01/21 (Sat) 21:44:40

2か月ぶりに水泳に行ってきた。
やはり気持ちがいい爽快である・・徒歩6000歩・・
毎日5000歩が目標であるが目的到達せず・・・・歩かないと足が重くてダメになってしまう

115:fmt :

2017/01/19 (Thu) 12:15:04

1月16日は御茶ノ水順天堂大学附属 順天堂医院 ⇒神田明神参拝してきました。相変わらず神田明神は

参拝者が多いいです。久しぶりに9700歩でした。家族の体調不安定でパソコンで遊ぶことが

できません。

書き込みもご無沙汰しています。
114:けん :

2017/01/08 (Sun) 22:04:58

 今日(1/8)は3連休の中日なので、砧にある世田谷美術館ひ区民の描いた絵の展示会に
行ってきた。久しぶりに芸術を楽しんだ。
 隣にある砧公園で何人かがスマホを見て何かやっているので聞いてみたら、ポケモンゴー
をやっていると言っていた。今更ですが、ポケモンゴーを初めて見た。

 帰りは千歳船橋から経堂まで歩いたので、9,000歩でした。
113:けん :

2017/01/03 (Tue) 17:29:32

明けましておめでとうございます。
 昨日(1/2)は毎年恒例の初詣で中野にある新井薬師に行ってきた。
30年以上続けて行っています。ここは徳川の将軍の目の病を直したので有名です。
私もここに行くようになってから、目の調子が良いです。

 薬師寺の近くにある中野サンプラザ(ここはまだあります)で長い行列ができていたので
行ってみると、グッズの販売でした。どこのグッズ販売も盛況ですね。

 昼食は新井薬師の傍の満来軒でラーメンをとった。ここも30年以上行っています。
 約5,000歩です。
112:tanaka :

2017/01/03 (Tue) 12:51:39

穏やかな 新しい年を迎えました。

パソコンに向かっていても 奥さん
機嫌がいいのは なによりです。
    
     良い一年にしてください!
111:fmt :

2017/01/01 (Sun) 17:47:18

今日は元旦なので長男の事務所の近くの杉山神社(横浜では古い)参ったが人で人で行列が長く
とても待てる状態ではなかったので・・事務所のバックアップ用パソコンを
windows8.1➡Windoww10にしてきた・・・お茶を飲んで休憩して帰ってきた・・車の往復なので

2500歩であった。正月早々からパソコン病につりつかれているが老妻は機嫌が良い・・
今年は日記をさぼらず身近な事から守っていく。
110:けん :

2016/12/28 (Wed) 20:40:49

 昨日は、世田谷区役所に行ってマイナンバカードを貰ってきた。
 朝は晴れていたので傘を持っていかなかったが、帰りは土砂降りなので
コンビニで傘を買った。
 出かけるときは天気予報を見ないといけません。反省猿です。
 
 昨日は3,500歩でした。
109:けん :

2016/12/24 (Sat) 20:14:08

今日はとても可愛がられた義兄の3年目の命日なので、豪徳寺にお墓詣りに
行ってきた。そのあと経堂駅付近の煙草の吸える喫茶店「カプチーノ」でホットケーキ
セットをとった。5,000歩でした。
108:けん :

2016/12/24 (Sat) 20:08:29

 12/23(金)今日は天皇誕生日で祭日です。今は観たい映画をやっていないので
上野の「藪そば」へ行ってきた。開店は11:30でしたが15分くらい遅れて着いたら、
15人くらいの行列ができていた。約45分位行列に並んでやっと店に入れた。
 待ったかいがあって美味しかった。

 帰りに上野公園をとって不忍池に行った。不忍池はハスの枯れ木がとっていないので
私の大好きな「キンクロハジロ」はあまりいなかった。残念です。

 8,500歩でした。
107:けん :

2016/12/18 (Sun) 21:16:43

 昨日(土曜日)は三軒茶屋のキャロットタウンに三谷幸喜 作・演出・出演の
劇「エンケソ一代記」(エノケンではない)を見に行った。
 主演の市川猿之助(大河ドラマで武田信玄をやったときは亀次郎)と共演の
吉田羊は頑張っていた。三谷幸喜は古川ロッパ(フルカワ クチッパと読む)役で
好演だ。

 キャロットタウンは高校の卒業生の集会でよく使っているので、芝居を観に行った
記念に最上階の眺めの良い喫茶店でスープとパンをとった。

 今日は3,500歩でした。
106:tanaka :

2016/12/18 (Sun) 10:52:24

38年 ペースメーカーでしたか。
健康になられて よかったですね!

新宿女子医大は 横浜からだと大変です。
でも ご家族の皆様で協力して 幸せです。

聖の青春 そうですか 本で読まれているんですね。
105:fmt :

2016/12/17 (Sat) 17:30:31

昨日は新宿の東京女子医科大学付属病院に老妻のかばん持ちで行きました。女子医大は2男の

担当ですが2男の2男(孫高校3年生)インフルエンザのため久しぶりに私が担当医に

挨拶してきました。ペースメーカー装着してからすでに38年経過し順調のようでよかったです。

すごい寒波でようやく4時家にたどり着きました。

このようなときに頂いた粕漬は大変助かっています。帰って途端に老妻は床に就き炊事軍曹は

私の出番でした。一つ覚えの肉じゃが。キャベツと胡瓜の浅漬け、頂いた粕漬、老妻から褒められました。

徒歩は7000歩でした。”聖の青春”映画が見れないため本で読んでいます・・いい本です・

映画も見たいと思っています...



\\が
104:けん :

2016/12/12 (Mon) 21:04:29

 昨日(日)は三軒茶屋の銀座アスターで忘年会をしてきました。フカフレスープ、
北京ダックも出て美味しかった。
 そのあと、近くの目青不動を見学した。目白、目黒は有名ですが、他に目赤、目黄と
いうのもあります。徳川家光の時代に江戸城の鬼門の方向にお不動様を建てたそうです。
 さらに、茶沢通りを途中まで行って、烏山遊歩道を通って帰ってきた。
 茶沢通り近くは昭和の香りがする店がいくつかあって懐かしかった。お土産にみたらし
団子と野沢菜を買った。

 9,500歩であった。惜しくも大台に乗らなかったのは残念でござる。
103:けん :

2016/12/08 (Thu) 10:51:15

 昨日(12/7)は近くのジムでエアロバイクを約30分をやってきました。
 田中角栄の話をテレビで見ながらなので、楽にできました。
 角福戦争で争った福田赳夫にも角栄が好きだと言わせる人柄はすごいものです。
 約5,000歩です。

 今日は近くの遊歩道(北沢緑道・・・子供のころは新川といったっけ)を通って
セブンアイまで煙草を買いに行った。日光に映えて赤や黄色の樹木の紅葉がとても
綺麗です。
 ジムへ行った翌日は、足がすいすい進みます。今日は約3,000歩です。
102:tanaka :

2016/11/23 (Wed) 23:14:23

村山聖さんの事 将棋好きな ご長男さん ご存じでしたか。
とても まじめな心に響く  映画です。

秩父の三峰神社に皆様で行かれたんですか よかったですね。

親指の爪は お蔭様で安定しています。
101:fmt :

2016/11/22 (Tue) 19:50:05

村山聖ですか?長男は将棋が大好きで口癖のように・・村山が生きていればあいつは

羽生以上だといつも言っていました・・ぜひ見たいともいっています。

20日・21日は次男の運転で秩父の三峰神社(1100m)に参拝してきました・

絶好の紅葉と長男と老親4人でした・寄居簡保の宿 一泊経由なので・・・ほとんど車

歩数は5500歩でした

親指の爪でfe50bは安定してますか?
100:けん :

2016/11/22 (Tue) 09:59:51

 11/19(土)に丸の内ピカデリーに松山ケンイチ主演の映画「聖の青春」を見に行った。
 村山聖は羽生善治名人と6勝8敗の棋士で若くして亡くなった。舞台挨拶で本物の
羽生善治がゲストとして登場して挨拶をした。面白い映画でした。

 昼食は銀座の「串坊」で串焼きをとった。新宿の「串坊」よりいい雰囲気でお奨めです。

 ウオーキングは雨が降っていたので、4,500歩でした。
99:けん :

2016/11/16 (Wed) 22:03:22

 今日の午後、用事で法務局へ行った。その後、近くの世田谷区役所の中にある
レストラン「けやき」でホットケーキとコーヒーを注文した。ここは安くて美味しい
のでお奨めです。
 さらに、松陰神社にも寄った。松下村塾は土日以外は公開していなかった。残念です。
帰りの途中に城山小学校があった。世田谷中学(もとは山崎中)のそばに城山小学校が
あることをはじめて知った。ここも来年、若林小学校と合併するようです。次々公立の
学校が減っていきますね。寂しいです。

 今日は8000歩でした。
98:fmt :

2016/11/10 (Thu) 18:02:14

今日の早朝早散歩は40分3000歩それから銀行までと駅前まで3000歩合計6000歩朝は寒いため20
人→5人でした。ただし帷子川ではシラサギがじっとかず何かを考えていました・昨日は中国の琴
楊琴コンサートでした、その中にイギリス民謡 グリーンスリーブ。滝廉太郎の荒城の月・
シャンソン 枯葉・・・ほとんどが中国の歌えしたがよかったです・・
音楽は国境を問わずといった感じです。7000歩でした。

FE50Bはどんな調子でしょうか?輸送時平気でしたか?
97:tanaka :

2016/11/06 (Sun) 00:13:58

ジムまで一時間ですか
6000歩 いい運動ですね!
うちの近くには もうイルイネーション
がつきました。
今は早いですね!
96:fmt :

2016/11/05 (Sat) 10:29:47

水中はマンボ計は無理ですが?みんな1時間とか時間をを決めてやっています。

私の場合は泳いで歩いての繰り返しです・・・屈伸運動が人より多いいです・ジムまでの

往復時間1時間(6000歩)が運動の中に組み込まれています・・
95:tanaka :

2016/11/05 (Sat) 09:29:17

水中歩行が水泳より身体にいいとは・・
水の中は 歩くより 泳ぎたくなりますょね!
水中でも万歩計つけられるんですか。

94:fmt :

2016/11/03 (Thu) 18:57:36

今日はジムに行って泳いできました。往復1時間 歩数は6000歩でした・・

水中徒歩は泳ぐより腰のためには10倍良いというのが・・私のかかりつけの整形外科の先生です・

・でもあまり信用はできませんが泳ぐよりは効果があることは事実のようです。

毎日使用するときには・・ほとんどFE50Bを使っています。内部無線LANも安定しています。
93:tanaka :

2016/11/02 (Wed) 10:48:10

水中歩行は ジムでも 一列に並んで やっているのを 見ます
腰の為なんですか 泳がないで なんで歩いているのかと 思います。
8500歩と 5700歩
なかなか そこまでいきません 健康になっています。
なにしろ 一番手っ取り早くて 身体によいのは 歩く事だそうですから。
92:fmt :

2016/11/01 (Tue) 07:12:28

昨日は
10月で5回目の水泳に行きました。みんな腰のために水中歩行をやっています。健康と話す場に
なっている向きがあります。午前中2500歩・水泳のためのジムの往復6000歩・・合計8500歩です・・

これはFE50B(液晶パネル交換)のマシンでやっています・・好調に動作中です・
91:fmt :

2016/10/29 (Sat) 20:05:21

今日は夕方の散歩コース3時45分から5時まで1時間コース5700歩でした。ウォークマンは
ハーモノカのロシア民謡黒い瞳・と美空ひばり交互に入ったベスト25曲でした・・・人の
いないところでは太極拳の真似事でした・・・本当は水泳でしたが寒いから老妻は年寄りの
冷や水はダメとといいます・・体がが弱い割には口が達者で閉口します・・・このパソコンは
FE50Bでやっています・・・この記事こそ諦めないに書くべきでした・・・トライでFE53B用
のCPU T5500に交換しましたがやはりFE50BようT1300本来のものした動作しませんでした。
よくできたものです。
90:tanaka :

2016/10/29 (Sat) 00:35:57

麓さん
こんなに 早くに申し訳ないです。
明日 楽しみにしてます。
89:fmt :

2016/10/28 (Fri) 14:04:47

今日は郵便局往復2500歩でした。水泳の予定が寒さのため中止中・・無理をすると薬代がかえっ
て高くなります。
所沢の従姉妹従・と老妻の長話が始まりました・・チャンス到来です・・散歩に行ってきますと

言ってFE33BH/W ゆうパックにて送ってきました。予定より早く遅れてよかったです。
中にはメールと同じの説明資料と ”星野道夫”の絵葉書を同封してあります。自動立ち上げにして
ありますが・・使いやすいように変更してください。

88:tanaka :

2016/10/27 (Thu) 22:54:35

こんばんは
奥さん元気になって よかったです。
知り合いの写真家の展覧会 芸術ですね
 
更科一休って 更科そば と同じですかね。
87:fmt :

2016/10/27 (Thu) 11:06:58

昨日は横浜高島屋。。に写真家 星野道夫 展覧会に行ってきた。家内は大好きで2回目に
私を連れていった。田中さん向けの絵葉書を買った・

アラスカの大自然写真のすばらしさはもちろんのこと・・彼の文章はとても・
・引き付けるものがある。昼食は 更科一休 で日本そばを食べた。5700歩の歩数であった
86:けん :

2016/10/25 (Tue) 16:28:56

 1昨日(日曜日)の午前中は渋谷東宝に映画「君の名は」を見に行った。
 
「夢の中で“入れ替わる”少年と少女の恋と奇跡の物語。世界の違う二人の隔たりと
繋がりから生まれる「距離」のドラマを圧倒的な映像美とスケールで描き出す。」
というアニメ映画ですが、解説を読むと面白さが分かります。

 昼食は道玄坂の「クジラ屋」でとった。子供の時はクジラ料理はすごくおいしいと
思ったけど普通でした。

 この日、渋谷では道玄坂一帯を交通規制して「渋谷音楽祭」をやっていた。
 あまり有名でない5人組アイドル歌手の歌や、109や渋谷東急の提供でファッション
ショーは結構楽しめた。

 ウォーキングは約6,500歩でした。
85:fmt :

2016/10/23 (Sun) 19:31:44

今朝の散歩は5時半から6時半まで1時間で3000歩でした。。歩くというより屈伸運動

。壁・木・欄干:すべてで屈伸運動です・・今朝の帷子川は 鴨が7匹泳いでいました・

・川上に向かっていくのです・・理由はわかりません・

それと・散歩の人がやけに少ない・・考えてみるととても寒いのです。腰が不調なので

湿布湿を張ることを中止して運動で回復はしないのか??

のトライです。OKでした。限界に挑戦が大切ということが身にしみてわかりました・・

vaioその後にさっき書き込みました。
84:tanaka :

2016/10/22 (Sat) 20:59:26

麓さん
こんばんは 
奥さん身体 如何ですか。
麓さんは 酢豚が作れるんですね 料理 油絵 水泳 エンジニア 
なんでも出来るんで  関心してます。

ウォークマンで田畑義夫ですか 帰り船 中国から帰っていた歌でしたね。
水泳で 万歩計って付けられんですか。
83:fmt :

2016/10/22 (Sat) 19:47:22

10月に入って3回目の水泳でした。15メールプール10往復=300m 水中徒歩1時間30分・・

往復1時間 7000歩でした。腰がこの2・3日不調でしたが・・やってみると考えているよりも・・

平気でした。往復のウォークマンは 田畑義夫の帰り船・・その他でした。 

vaioノートに進行状況を報告します。

82:fmt :

2016/10/22 (Sat) 07:41:47

昨日の散歩は午前中3000歩の散歩夕方は1時間4000歩コースで1時間30分で5800歩トータルで

8800歩でした。老妻の体調がすぐれず・・夕食の手伝い・・やりました酢豚と野菜皿でした。

散歩はラジオ日本放送・・映画評ろ過の語りでした・・映画好きの田中さんを思い出しました。

FE53B/Wのほうが無線LAN基板差し替えたり.2mm程度の端子が2個あります。それをガッチリさしなおしました。

いい方向にあります。今日1日様子を見てvaioその後に経過報告します。現在7時40分ですが・・果たしてといったところです
81:tanaka :

2016/10/20 (Thu) 00:24:25

麓さん こんばんは
今日はAM2500歩 夕方 2時間 6300歩ですか 凄いです。
近くに畑 川があるんですか ウォーキングにはいいですね。
ウォークマン 美空ひばりを聞きながらですか 
2才年上の姉は 応援歌 美空ひばりのファンでした。
これだけの歩数だったら だいぶ身体良い状態です。
エンジニアも 辞めないでください。
80:fmt :

2016/10/19 (Wed) 20:55:38

今日は夕方2時間かけて6300歩午前中2500歩合計8800歩でした。夕方は車の通行なしの畑・川沿いです

屈伸をしながら・・ウォークマンは美空ひばりでした。・・
vaioの状況をvaioのところに書き込みます。内部無線LANが不安定です・・確かFE50Bも不安定で

有線でやっていたとかの記憶がありますが??不安定でピンポンと音がします。
何回立ち上げても安定しないと 気持ちが安定しないといったところです。

その他はwindows10proで動作しています。
79:けん :

2016/10/15 (Sat) 22:36:16

宇田川の源流が分かったので、書いておきますね。来週くらいに探検する予定です。

宇田川は、小田急線代々木上原駅付近や、渋谷区初台2丁目の代々木郵便局裏手付近の谷を
源流とし、京王線初台駅南側付近から流れる河骨(こうほね)川と富ヶ谷方面の支流を
小田急線代々木八幡駅付近で合わせ、さらに富ヶ谷、松濤などからの幾つかの細流を
合流して、渋谷駅東口北側にて渋谷川に合流する小河川でした。

渋谷センター街の、渋谷区「宇田川町」はこの川に由来します。
宇田川は、かつては水車が回るのどかな小川で、唱歌「春の小川」の光景は、
この川の支流・河骨川を詠んだものでした。しかし、戦後の高度経済成長時代には
家庭排水の流されるドブ川となり、東京オリンピック(1964年)前後にかけて、
細流部分はマンホールに、川幅の太い部分は「フタ」をした「暗渠(あんきょ)」
となり、その上を道路や遊歩道にしたのです。マンホールや暗渠となった宇田川は、
その流路をそのまま東京都の下水道の一部として使用され、現在でも雨水等を集め、
地底を密かに流れているのです。
78:けん :

2016/10/15 (Sat) 17:50:51

 久しぶりに渋谷東宝に本木雅治、深津絵里主演の映画「永い言い訳」を見に行った。
 この映画はいろいろ考えさせられるストーリです。

 昼食は中華麺店「喜楽」で中華麺をとった。ここはいつ行っても行列ができている。味は
抜群ですね。

 帰りは渋谷の宇田川という川の水源を探ってみることにした。この川は埋め立てられて
現在の渋谷センター街になっている。結局、代々木八幡のところまで行って分からなく
なった。残念です。
 次はインターネットで調べてから行くことにした。再挑戦します。

 今日は7,500歩でした。
77:tanaka :

2016/10/13 (Thu) 21:06:42

麓さん
毎日凄い歩数です それだけ足を鍛えていると 身体によいと思います。
今は犬を連れて散歩している人 多いです。

パソコンの趣味 いいです 今退職してやることがなくて 一日テレビの前
で過ごしている人がいるそうですが 馬鹿げたお遊びとは とんでもないです。

お義母さんの47回忌でしたか お寺は近くなんですか。

76:fmt :

2016/10/12 (Wed) 20:44:30

今日の散歩は前半郵便局まで2000歩後半本格的に3500歩1時間休みなし・・犬の散歩の人たちは
愛犬家のよしみで会うたびに何か長話をしている。その他の人には見向きもしない・・実に面白い現象なり
・午前中は義母の墓参り47回忌・・帰って来てから5500歩・・パソコンは右の一台はいつも

使う自作のデスクトップ左はノートパソコンこれは実験用・・実験とはメモリ増設いくらまで可能か?
スピードはどの程度か?OSはどの程度対応できるか?hdとSSDのスピードはどの程度違うのか??
などなどいじくりまわしています。それとyahooで部品掘り出し物を探します。

本当に馬鹿げたお遊びが多いいのですです。天気が良ければOB会の参加を考えています・

75:tanaka :

2016/10/09 (Sun) 22:50:37

麓さん
雨が多いですね。一時間4000歩で十分ですょ。
生活楽しんでいますね アイルランド民謡ですか。

パソコン8台とは 若いです 驚きです。
同時に何台 動かしているんですか 叉インターネットには何台
つながっているんですか。 
74:fmt :

2016/10/09 (Sun) 11:15:00

雨ばかりで散歩ができません。昨日は夕方の5時~6時間 で4000歩の散歩でした。休まず1時間で4000歩が

今の私の限界の気がします。先日はアイルランド民謡を聞きに行きました。守安功・雅子の2人に
アイルシュ・フルートというアイルランド人のホイスル(アイルランドの縦笛)1時間の軽い演奏会でした。

相変わらずwindows10proのハードディスクをいろいろ交換して互換性のテストをやっています。
同じ  windows10pro CD(dvd)で32bit・64bit共にする動作するのがあるか//dvdが専用で
2枚あれば当然正規版ではできるのですが・・・高価なお金を出さないでできないか?
そのためにいろんな種類のidoows10のソフトダウンロードしたり購入したりして研究しています。
すごく馬鹿げた趣味です。私の手持ちのノート(dell=2台/vaio=3台・富士通=2台・東芝=1台)
全てwindows10で動作しています。内部LANが不調で時々音がして切れるのがあります。
これの修理に夢中です・・・こんなことで水泳の回数が減ります。
73:tanaka :

2016/10/04 (Tue) 19:32:49


麓さんは人気があるんですね
一人残らず どうしていたのか 聞いてくるとは・・・パソコンの研究したり 
麓さんの世代ではあまり いないです  難しいマシンだとよけいやる気がでるんですから
なかなか理解してもらえないかもしれません。

息子さん達が 親孝行で 麓さんいいです。
毎日 ウォーキングして まだまだエンジニアとしても 活躍してください。










72:fmt :

2016/10/04 (Tue) 14:12:33

田中さん 誕生日おめでとうございます。銀座ですか?よかったですね。私より5歳若いですから歩いて疲れることはないからいいです。

昨日は1か月ぶりに水泳に行きました。友人たちは久しぶりどうしていたとひとり残らず・・聞きました。みんな殆どの人は週に3回以上ですから

何がそんなに忙しいのか??説明するにも苦労します。今日は3男老妻を連れて横浜市民病院に行っています。2男は東京女子医大(心臓)と

それぞれ休暇を取っていきます。苦労して育てたんだから遠慮はいらないと私は言っています・・が??
71:けん :

2016/10/02 (Sun) 22:04:03

 9/30(金)は私の誕生日でした。

 銀座にあるてんぷら屋「近藤」で誕生祝をした。
 安倍総理がオバマ大統領をここに招待しようとしたら、予約が入っているということで
店に断られたそうです。味、雰囲気ともに最高でした。

 約6,500歩でした。
70:tanaka :

2016/10/01 (Sat) 23:01:53

麓さん
こんばんは
ずいぶん歩いていますね 脳と身体の衰えは幼児の成長
より 早いとは 驚きです。どうにか ならないんですかね!
麓さんはパソコンの指導しているんですから まだまだ大丈夫です。
69:fmt :

2016/09/30 (Fri) 18:11:31

昨日は久しぶりで11000歩でした。朝の5300歩は効いています。雨を恐れず傘を杖に歩きました

。確かに朝5000歩はその日に足を軽くしてくれます。今日は無理やりの5200歩でしした。

朝は橋の名前できた日にちなど暗記します。体と脳を共に鍛えます。体の衰えと脳の衰えは幼児の成長より早いのです

パソコン指導も結構忙しいです・・相手が老人だけに苦労が多いいです。年取ると忘れる頻度が桁違いに早いのです。
それも試練でしょうか??でもそれは自然の摂理でしょうか??
68:tanaka :

2016/09/25 (Sun) 22:52:37

大正元年の大先輩
 凄いですねぇ
若い者に迷惑かけたくないから ウォーキングですか
麓さんはその先輩の年齢までは まだまだですね。
書き込みで一回飛んでしまったため 何回にも 分けてアップしました。
67:tanaka :

2016/09/25 (Sun) 19:27:29

 昨日うちの前を歩こう会の団体が通ってたら、急に雨が降ってきて皆雨具を持っていました。
ウォーキングは流行っているんですね。
66:tanaka :

2016/09/25 (Sun) 19:23:06

 fmtさん、若いですよ。
 マザーボードなんて、若い人じゃないとできませんよ。
65:tanaka :

2016/09/25 (Sun) 19:19:53

 書き込みテストです。
64:fmt :

2016/09/25 (Sun) 18:31:24

台風の影響で散歩できず今日は無理やり散歩しました。毎日歩かないと足が重いです・・しかし屈伸

橋の欄干で体操をします。夕方の散歩は4000歩でした。いつも近所で散歩していた先輩(大正元年)

は若い者に迷惑かけたくないから足の関節が痛いのだが散歩する・・といって1日2回していました。

したがようやくその気持ちが分かる年になりました。・・早く台風シーズンが終わらないと困ります。

やはり外に出て自然に触れないとだめです・・この間のマザーボードは落札できませんでした・・相当難しいことが分かりました。

80歳過ぎてこんなバカげたことに趣味があり人間がいるのでしょうか ??

多分皆無でしょう・・
63:けん :

2016/09/17 (Sat) 15:13:50

 fmtさんを見習って私もウォーキング頑張ります。

 昨日(金)は午後涼しかったので、裏の遊歩道に行って少し歩いてみたら、足が
すいすい前へ進むので、京王線下高井戸駅の近くにある桜のアーチで有名な日大文理学部まで
行ってきた。
 約6,000歩でした。
62:tanaka :

2016/09/16 (Fri) 00:00:35

麓さん!
一日5000歩ですか 私も見習って 5000歩目指したいと 思います。
なかなか 一万歩はいかないです 今日も4500歩位でした。
2日歩かないで 急に歩いたら 大たい骨に響いたとは 驚きです。少しでもいいから
毎日積み重ねていくことがいいんですかね。
ヤフーオークションでジャンクを買うとは 若いです!
手作りパソコン4台目とは エンジニアです 良い趣味です。
61:fmt :

2016/09/15 (Thu) 20:32:26

9月11・12日体調不調にて外出できなかったので13日は手慣らし使いに行ったら何と足が重くて大たい骨に
響いて驚く・・80歳超えると絶対毎日5000歩は用事あるなし関係に歩かないと怖いということが身に染みて
わかった。
13日。14日・15日は駅前本や近くのジャンク屋さん(bookoff・hardoff)などに出かけた・・
横浜市は面白い試みでウォーキング健康環境作り・・で登録すれば・・4000円程度の万歩計が無料支給される
ただし着払いであるので650円は必要・・・
町の500メートル間隔で・・リーダーがおいてあり・・1か月に1度番万歩計をリーダーに読み込ませると
インターネットで自分自身の記録が出てくる。

私の13・14・15日はほとんど5000歩である。
最近ヤフーオークションでジャンクを買う方法を覚えた今買おうとしているのはE7500とメモリー2G
付きのマザーボードが500円・送料が600円これを手持ちのケースに入れて//windows10を作る・・
自作パソコンが4台になる(現在3台)・・
全くばかげたプラモデル遊びだ・・2階で内緒にできるので楽しい・・他人から見ると実に驚く現象なり
60:けん :

2016/09/11 (Sun) 19:34:17

 今日はpm1:00から住んでいるマンションの給水工事の工事説明会でした。

 昨日(土)は午前中に新宿ピカデリーに佐々木蔵乃助、深田恭子出演の映画
「超高速!参勤交代、リターンズ」を見に行った。昨日が封切りということもあって、
ほぼ満員でした。この映画は面白いのでお勧めできます。

 映画を見た後、安楽亭で焼き肉をとった。やはりある程度の値段のものでないと
満足感が少ないと感じた。

 そのあと、花園神社を散策し、近くの「花園饅頭」で濡れ甘納豆を買った。

 昨日は約7,000歩でした。まだ暑いので歩数は伸びません。
59:tanaka :

2016/09/08 (Thu) 23:37:03

麓さん
今日の雨は凄かったですね!
クラッシクコンサートにいかれたり 生活を楽しんでいられますね。
早朝散歩の人が少ないのは 暑いからでしょうか
得意の分野でも 活躍 麓さんはパソコンの修理 凄い力があるので 
本当に勿体ないです。     
毎日の歩数が凄いです。
58:fmt :

2016/09/08 (Thu) 08:57:46

今朝早朝散歩・・いつも野菜屋さん(畑の)いつも出会う人はあきらめて帰る、散歩する人やけに少ない
45分3300歩が体調に適当な気がする。昨日は近くの市民ホール(100人程度入れる)ミニコンサート
チェロのチゴイネルワイゼンを初めて聞く。アンコールは鳥の歌・・この2曲で満足・白鳥・バッハの無伴奏
無伴奏チェロ組曲第1番・・第5番・・フォーレの子守歌・などなど・・歩数は7000歩
6日は横須賀久里浜まで親戚のパソコン修理vaio(VPCL229FL)相当まだ快適に動作するはずなのに・・
使い手がいなくなり・・8か月そのまま放置・・パスワード探しから・・やったが骨である・・あと数回いかないと
快適には動作しないだりょう・・windows7をリカバリするか?新バージョン・・window10あたりに思い切るか
好きなようにしてくれと依頼はされているが・・他人のものなので考えてしまう・・
歩数は6000歩である。
57:けん :

2016/09/05 (Mon) 20:53:15

 昨日(日曜日)は住んでいるマンションの臨時総会があったので、ウォーキングは
できませんでしたでした。理事長をもう7年もやっています。

 今日は、お昼に世田谷線松原駅に近い蕎麦屋「いながき」まで行って茶蕎麦を食べてきた。
 上町の方から食べに来る人もいるくらいで美味しい店です。
 ここへ行くのは5回目になりますが、やっと美味しさが分かってきました。
(かなり遅すぎ)

 歩数は約8,000歩でした。
 
56:tanaka :

2016/09/03 (Sat) 00:10:02

麓さん
やりますねぇ
水泳して 往復10000歩とは凄いです。
55:fmt :

2016/09/02 (Fri) 21:04:42

昨日は久しぶりに水泳しました。行きかえり朝の散歩で10000歩突破しました。

vaio FE53Bで分かったことはwindows10ノミは32bitでないと動作しません・・明日あたり
キーボード完全破壊 ジャンクマシンが入ります・・・FE50Bのキーボードと運よく交換できれば

とりあえずwindows10pro 動作確認できますが・・・人さんにプレゼントはとてもできないと
思います・・ただしFE50Bに液晶画面を交換したような・・いつ壊れるか保証できないものなら

90パーセントの確率でできるでしょう・・vaioの所に報告します。
54:けん :

2016/08/29 (Mon) 10:10:29

 8/27(土)は、新宿ピカデリーで映画「ターザン」を見た。ロンドンに住む英国貴族
ターザンの話から始まって、故郷「コンゴー」を侵略者から救うという話です。途中で
ターザンがゴリラに育てられる話が出てくる。お勧めの映画です。

 昼食は高島屋の中にある天厨菜館で焼きそばをとった。
 歩数は6,500歩でした。まずまずです。
53:fmt :

2016/08/22 (Mon) 10:20:08

高倉健ですか。確かにに名優したね。私は映画というものを最近見たことがありません。
横浜のどこが映画館街かも知らないのですが・・数年前 イサム野口物語 を見た記憶があり・・
やはり映画もいいなーと思いました。最近 歌さんで有名な にぎあい座 で 風間杜夫 の落語を聞きに行ったことがあります
を見てきました。朝ドラ マッサン に出ているときでしたあの人は下手な落語家より上手いです。
昨日は猛暑の中を耐熱テストよろしく駅近くまで買い物しました。4000歩でした。今日は台風で外出はできない
様子ですがボツボツやります。
52:けん :

2016/08/21 (Sun) 21:39:05

今日はオリンピックの中継が昼間ないので、映画に行ってきた。
今晩は男子マラソンがありますね。どうなるか楽しみです。増田明美の解説も楽しみです。

 新宿南口にあるK,ズCinemaという小さな映画館で「健さん」という映画を見た。
 こういう映画を高倉健が生存中にやってあげればよかったのに思った。
 高倉健はどの角度から撮っても綺麗に撮れる珍しい俳優だそうです。
 これまで知られていない話ばかりでした。
 昔はヤクザ映画で人を倒していたので、その霊が宿っていると高僧にいわれて
「幸せの黄色いハンカチ」とか「ありがと」などに路線を変更したという話でした。

 昼食は新宿南口のアメリカをやっているホテルでラザリアをとった。
 暑かったので歩数は僅か2,000歩でした。

 
51:fmt :

2016/08/20 (Sat) 08:07:50

昨日は久しぶりにフィットネスジムで泳いできました。トータルで11時から1時間30分です。
往復1時間でした・・ジムで隣り合わせた婦人(75歳)の話によると毎日3000m泳ぐそうです。
だけども足は杖がないと」歩けないので水中徒歩は体が浮いてできないとのこと・・
一時期水泳マスターズ大会にも出た経験があるようですが・・足が悪くなると杖ですかね・・

朝散歩のカワセミを趣味の人の話では””浜のカワセミに””でインターネットのHPに毎日更新して
いるそうです。見てください。面白い習性が色々あります・
・歩数は8300歩でした。天候にも左右されて夏はあまり歩けませんが・・
歩かないとテキメン足がしんどく歩けなくなります。OB会は参加していますか??
私は夜の外出はあまりしませんので欠席ばかりですが・・
50:tanaka :

2016/08/14 (Sun) 18:50:44

6000歩とは 毎日頑張ってますね!
49:tanaka :

2016/08/14 (Sun) 18:48:55

麓さん
麓さんは 海の近くで育ったので 泳ぎは得意と思います。
ジムでも 泳いでいる人 の横で 行列して歩いているのを 見かけたこと
あります。腰の治療にも効果があると聞きました。
84才でもそれだけ泳げるのは 健康なんですね。
歯も疲れたとき等 出ますから 大切にしてください。
48:fmt :

2016/08/14 (Sun) 16:51:23

1か月目標8回のフィットネスジム・・8月ようやく昨日行ってきました・2時~3時半まで泳いできました

84歳の人と話してきました。その人は600m連続泳ぐそうです・・私の倍の距離です・・驚きましたが・・

マイペースで行きます。歯がいたいのを少し我慢していきましたが・・体調崩すと歯にきます。

加齢とともにいろんなところにガタが来ますが・・おつきあいしながらぼつぼつやります・

1時間往復で6600歩でした。
47:けん :

2016/08/13 (Sat) 22:02:38

 今日は涼しかったのでウォーキングをした。うちの前の遊歩道を通って、桜のアーチで
有名な日大文理学部の正門前まで行って戻ってきた。
 歩数は約6,000歩でした。
 
 先週の土曜日は渋谷東宝へ映画「シンゴジラ」を見に行った。満員でしたが、とても
面白かった。お勧めの映画ですね。昼食はいつものように寿司清です。
 そのあと、ビックカメラでプリンタのインクと用紙を買った。歩数は5,000歩でした。
46:tanaka :

2016/08/13 (Sat) 19:21:18

麓さん
歩数伸びなくないです この暑い毎日外出も億劫になるところ
朝のウォーキング そして 8月だというのに 鶯の鳴き声とは
避暑に出かけることないですね いい環境です。
ジムも夏休みでしたか ついこの間 座ることもままならなかったとは
思えないです。     そして  歩数には 驚きです。 
45:fmt :

2016/08/13 (Sat) 10:15:21

昨日12日(金)早朝散歩4000歩・・・オリンピック一色のテレビ放送の中 散歩の前・・途中で鶯の

鳴き声が誘われました。相変わらず畑の中の農家の人からオクラ・ナスを買って帰りました。
8日(月)は張り切ってフィットネスクラブに泳ぎに行きましたが生憎夏休暇(6・7・8・9日)で残念でしたが
おかげでは12000歩で歩いただけでもよかったと思いました。大体4000~6000歩は歩いていますが・

早朝・・か夕方しか無理なので歩数は上がりません・・が体調と相談しながらといったところです。
44:tanaka :

2016/08/05 (Fri) 23:06:57

麓さん
なんでもなかったようで よかったです。
毎日の歩数が凄いです。
横浜から 検診で飯田橋まで来ているんですか。
毎日 忙しくていいです。
囲碁は勝てますか?
43:fmt :

2016/08/05 (Fri) 17:48:36

今日(8月5日)早朝散歩2800歩。。カワセミはカメラマンだけでチャンスはなかったようだ。。野菜は
ナス。オクラ。のみ買う。。それから10時から14時まで囲碁をしてくる。。夕方買い物
合計6800歩。
昨日(8月4日)府中校時代の加藤修二先生と横浜美術館(メアリーカサット展)繊細で精密で

上手であるがもう少し変化がほしい。。12000歩 飲食店探し一寸オバーロード。

8月3日老妻と2人で飯田橋東京歯科大学附属病院はの定期健診(3か月1回)。。8500歩
 8月2日遠出はしないのに7700歩。。

今朝の予定はフィットネス水泳であったが老妻は凄いケンマクで無理だから止めろと止める。
私には不可解だが。。どうも年寄りの冷や水だと思っているらしい。
仕方なしで老人会の囲碁に行ってきた。少しずつ体力も付いてきたようだ。
42:tanaka :

2016/08/01 (Mon) 17:02:34

よかったですね ひどい病気でなく 前立腺炎症とは聞いたことありませんが
私も 配達してもらっている 昔からあるクリーニング屋さんのご主人から 前立腺の検査
をしておいたほうがいいですょ と言われ だいぶ前に検査しました。幸いなんでもなかった
事がありました。抗生物質は本当によく効果がありますね。

一日2ℓのアクエリアスとは凄い量ですね。水を飲むより体内に近くできているので スポーツドリンク
は吸収は早いので身体には良いようですね。ただ2ℓとは・。

世田谷も今日の雨は凄かったです いきなりあれにあったんですか 大変でしたね。

野菜等は重いですが 持って ウオーキングとは 以前聞いていた具合から 信じられない
位良くなり 麓さんの立ち直りの速さには 驚きです。
どうぞ お大事なさってください。
41:fmt :

2016/08/01 (Mon) 15:35:10

7月30日(土曜)10650歩、7月31日(日曜)5700歩8月1日(月)現在までに9200歩。。

30日は 医者で要件を終えた後。親戚の来客で横浜まで見送てかえる。

熱の原因前立腺炎症によるもの(5年前の入院と同じ現象)急激に来る。風邪とよく似ているが

急激に襲ってくるので怖い。。抗生物質1週間飲んで安定する。。水分は1日2Lアクエリアスをのむ

これもまた考えられない量である。。早朝の散歩はカルガモの親子が泳いでいた。。これは珍しい。

31日早朝散歩はカワセミの親が子にえさを与える。。望遠カメラの人が説明してくれる。。

黄色い足が親黒い足が子供だそうである。カワセミの博士ほど詳しいのは驚く、今日の早朝散歩は

。畑の野菜売り場でトマト1kg。茄子500gを買う。。きっくりごし前までは早朝散歩してない

ので腰痛で持つことは不可能であり考えられないことである。毎朝の散歩しかも屈伸をしながら

は相当の効果がある。

今日は早朝3000歩 残りが銀行。郵便局。車の車庫代金の払い。。途中のにわか雨には閉口した。

雑用。体調の関係で水泳にいけないのが残念でる。。ゆっくり行きます。
40:tanaka :

2016/07/29 (Fri) 22:23:51

麓さん
今日も5000歩 凄いですよ。私は今日ジムが休みで タバコを買いに 知っている
コンビニまで 歩きましたが 歩数はそんなに のびないです。
麓さんは ウォークマンで歩いてるんですね 川の流れのように 愛さんさん 悲しき口笛
私は街の子ですか 皆いいですね 姉が美空ひばりが好きでした。

5年前夏に2度も入院していたんですか 知らなかったです。麓さんは元気だとばかり
思ってました。明日は泌尿器科で検査なんですか 帰りにクラブで泳いで帰れますょう
願ってます。
39:fmt :

2016/07/29 (Fri) 21:41:04

昨日は少し遠慮気味で5000歩でした。今日は早朝散歩30分で3000歩。。通りがかりの畑の人の野菜販売で茄子ときゅうりを買ってきました

少し重かったですが途中で腰の屈伸をっしながら帰りました。大丈夫やはり限界に挑戦は大切です。昼からの合計は8000歩でした。

今日の早朝散歩は美空ひばり 川の流れのように。愛さんさん。悲しき口笛。私は街の子。

お祭りマンボ。その他でした。。橋の欄干が来るたびに。。足と腰の屈伸。。大木があれば背中からて手を回して肩甲骨の
両サイドを大木で刺激します。。まったく人の考えられない自分流の体操をしながらです。。

明日一番で医者泌尿器科 に行き(熱の原因調査)5年前の夏2度入院の経験があります。

調子が良ければ。。フィットネスクラブで水泳を予定していますが果たして実行出来るか//

否や。。??


38:tanaka :

2016/07/27 (Wed) 21:55:01

麓さん
7700歩とはまたまた 凄いです。
ウォークマンでシャンソン 枯葉とは お洒落です。
夏で枯葉を聞くんですか。
ほんとです 先日の不調はいったい何だったんですか?
そんなことはどーでもいいですが 良かったですね。
37:fmt :

2016/07/27 (Wed) 21:03:20

今日の歩数は7700歩でした。早朝6時30分~7時で3300歩・昼間使い2回で4400歩です・朝の散歩コースは
帷子川の両サイド・年寄り散歩・犬の散歩で10人に人と出会いました。ウォークマン岸洋子シャンソン
枯葉を聞きながら・使いは古本を出しました・・後は老妻の使いでした。先日の不調はいったい何なのでしょう
普通の健康体は実にありがたいものです。明日はまたフィットネスクラブまで歩いて行って泳ぐつもりです。
36:tanaka :

2016/07/26 (Tue) 23:30:09

麓さん
箱根 彫刻の森美術館で横尾忠則展 息子さんご家族と行かれたようで
良かったですね。あそこは広いので 結構歩きますから 歩数も凄いです。
たぶん 連日で疲れが出てしまったんだと 思います。
横尾忠則展は良かったと思います。
今箱根は噴火の心配なく 解除されたので 混んでいましたか。なんか 大涌谷も
やっと人の賑わいを取り戻したと ニュースで放映されていました。
何回行っても 箱根はいいです!麓さん そのくらいの熱は心配ないと思いますが
今風邪が流行っていると 出ていましたから 大事にしてください。
35:fmt :

2016/07/26 (Tue) 19:16:53

7月24日(日曜日)一番下の孫娘(3男が運転)で箱根””彫刻の森美術館”に行きました。横尾忠則の展示会を見てきました

相当歩いたのに3000歩・・それであくる日早朝の1時間(5200歩)は過ぎたるは及ばざるがごとし
年寄りの冷や水でした・・25日熱で1日床のなか現在も36.7度これを微熱というか??私の平熱35.8度にとっては体がホガって
仕方ない・・風邪だといって医者にも行けず・・困りました。vaioノートは液晶なしで動作します・・vaioノートに書き込みました
熱は辛いです。


34:fmt :

2016/07/26 (Tue) 13:36:31

昨日は朝1時間連続5200歩 速足・坂道を・時々駆け足これは少し行き過ぎでした。熱が出ました

昼から寝る・・まさに年寄りの冷や水でした。。。vaioの経過をvaioのところに書きます。
33:tanaka :

2016/07/24 (Sun) 18:43:12

麓さん
こんばんは
因島で育ったので 水泳は得意なんですね。
脊髄狭窄症って 聞いたことはありますが 分からないんですが
手術した方が 一緒に泳いでいるとは 皆リハビリを楽しんでやっているんですね。
同病相哀れむとは 私もよく タバコを吸うところで 打ち解けて話が進みます。

ほぼ回復した との事 良かったです。
32:fmt :

2016/07/24 (Sun) 18:10:57

昨日は水泳できました。午後2時から3時30分まで1時間30分 水中徒歩・クロール

泳ぐのは15メートルプールで往復20回程度2往復泳いで中徒歩20往復を繰り返します。

脊椎狭窄症で手術した人等。。同病相哀れむで会話が長くかかります。

往復で1時間 徒歩で6800歩でした。体調もほとんど回復してきました。
31:tanaka :

2016/07/23 (Sat) 16:40:16

麓さん
よかったですね!
考えられないです だって つい最近まで 床に就いていた と言っていたのに。
それにしても まだ間もないのに ぎっくり腰は治ったんですか。 

歩数が凄いです。私はなかなか 一万歩行きません。

パソコンの前につい最近は座れなかったのに よかったです。

あまり急なので 奥さん 心配なんですね!
30:fmt :

2016/07/23 (Sat) 11:10:59

昨日 朝・昼・夕方 4300歩・2700歩・5500歩=12500歩 遂に大台超えました。

早朝4300歩がものを言いました。

夕方5500歩は80分でした。今日は水泳・水中徒歩にチャレンジしたいと思っていますが。。

老婆心なる老妻は""年寄りの冷や水""だから止めといたらと怪訝な顔です。

ステップバイステップで行きます。もうパソコン操作する為にいくら座っていても

心配はいりません。嬉しいです。

29:tanaka :

2016/07/22 (Fri) 17:35:00

麓さん
急に凄いですね 痛かったのは 飛んで行ってしまいましたね。
 歩数の凄い事 朝早い事 驚いてます。
お父さんの出身が長崎の平戸ですか 先祖代々炭鉱の仕事を長く営んでいたんですね。
お父さんは25才で因島だったんですね。
まだ 梅雨は明けないようです 雨に負けずに 頑張ってください。
28:fmt :

2016/07/22 (Fri) 07:42:50

今朝の散歩しとしと雨だけどほとんど傘は差さず・・4時30分~5時30分で4300歩これは記録・

・昨日は1万歩ほど遠く4700歩雨降りで仕方なしか!

・・今日は例え雨が降ろうと10000歩は目標にする。

田中さん美空ひばりの曲は哀愁波止場(酒場ではありませんでした)それより好きなのが”津軽のふるさと”

です。親父が因島出身なのに何故長崎の東山学院か?親父は麓8代ですが。7代蘭吉。6代政太郎が平戸の

隣町江迎町で炭鉱をやっていました。明治初めから昭和34年ごろまでしたがって

親父は幼少のころから25歳まで長崎で育ちました。そのようなことで私も幼少時代から平戸

には年1度程度は遊びに行きました。vaioノートは自作ssdと引けを取らずに動作中摩訶不思議です・・

どこに秘訣があるのか不可解なり(スペック的に見て)
27:けん :

2016/07/21 (Thu) 21:39:23

 今日は夜8時過ぎに近くのジムにいった。
 エアロバイク15分とストレッチをやった。

 今日の歩数は約1,000歩です。

 fmtさんの曲の中では長崎の鐘、憧れのハワイ航路が好きです。
26:tanaka :

2016/07/21 (Thu) 18:28:37

麓さん
今日は 涼しいですが 小雨模様で 鬱陶しい梅雨空でした。
梅雨は明けてないんでしょうネ。
初めてバスで往復一時間 買い物で出かけたんですか よく一日一万歩といいますが
週に3,4回でいい とも聞いた事あります。
無理をしないで 毎日少しづつでも 続けることが 力になるように思います。
頑張ってください。

お父さん 長崎ご出身なんですね それで因島に行かれたんですか
長崎の鐘は バイオリンでもと書かれていますが 思い出の曲ですね!
25:fmt :

2016/07/21 (Thu) 09:29:12

昨日は 初めてバスにて買い物に出かけました。行き30分帰り30分でした。痛みもなく普通でした。

したがって徒歩は5000歩でした。今日の目標は10000ですが・・朝食事前に近くの畑の中を1000歩歩きましたので

残りは9000歩ですが雨降りなので・・実行可能か否やというところです。好きな音楽追加ありがとうございました。

父が旧中学時代長崎の東山学院(後に明治学院合併)に行っていました。父は年取ってからもバイオりンで”長崎の鐘」”
・ユーモレスク・トロイメラ・を聞かされました。全部口で奏でることができます。大好きな曲です・・ありがとうございました
24:tanaka :

2016/07/20 (Wed) 13:14:39

麓さん
元気になって 信じられないくらい早いです。
焦らず 毎日少しづつ やっていくと 結果に繋がるような気がします
ので 頑張ってください。
パソコンをしながら 音楽が聴けるんですから 楽しみはほんと無限です。
麓さん好きな 吾亦紅 作詞家の杉本直人のしか聞いたことなかったです
研ナオコがうたってたんですね。
叉vaio まだ動いているんですから 驚きです。
23:fmt :

2016/07/19 (Tue) 21:11:00

田中さん

ここに報告が楽しみです。

遂に9800歩達成(朝昼晩の合計ですが)しました。コツコツいきます。。好きな音楽ありがとうございました。全部聞きました

素晴らしいです。。パソコンは楽しいマシンですね。。vaioの調子は上々ご機嫌さんです。。
22:tanaka :

2016/07/18 (Mon) 16:04:35

麓さん
だいぶ 良くなってきましたね。
昨日の6000歩とは驚きました。パソコンでもちょっと や そっと諦めない
精神力ですから 身体も少しぐらいの事では 負けない精神力が発揮して
よくなってきます。継続はほんと 力になりますから 頑張ってください。

音楽はそうでしたか
いい曲ばかりですね。
美空ひばり 松山千春 井上陽水 私も好きです。
姉が 美空ひばりのファンでした!

やっと梅雨が明けたようです 本格的な夏がやってきます 大事にしてください。
21:fmt :

2016/07/18 (Mon) 11:35:24

田中さん
おはようございます。。今日朝の散歩は6時30分から7時まで30分間で 歩数は1500歩でした。
夕方の目標は3000歩です。昨日は朝2500歩夕方4500歩合計6000歩でした。
何よりうれしいのは30分程度掲示板にに書き込んでいても。。平気になったことです。
質問の好きな日本の歌のことで。。カラオケでは1番の歌うのは 上海帰りのリル(津村兼)
別れの1っぽん杉(春日八郎)赤と黒のブルース(鶴田浩二)
歌えないけど聞く方
亦紅(これは研ナオコの雰囲気が一番いいです)。恋人。少女(五輪まゆみ)

少年時代(井上陽水)。松山千春(季節の中で。銀の雨)
哀愁酒場(美空ひばりはこれが抜群です)
高峰三枝子(湖畔の宿)淡谷のりこ(別れのブルース)
このホームぺ時にある灰田勝彦。岡春夫。別れ船(田畑義男)
自分でよく奏でるハーモニカ曲 荒城の月。伊豆の踊子。長崎の鐘(これは2本必要)。母さんの歌
などなどです。
ギター曲は 禁じられた遊び(木村好夫。。アントニオ古賀の方がよい)

などなどです。。
20:tanaka :

2016/07/17 (Sun) 13:21:27

麓さん
朝4時半~一時間 ウォーキングですか 早いですねぇ
でも 朝の空気は気持がいいと思います。
聞いていて 少しづつ 前に進んでようで 安心しました。
病気が一番 辛いです どうぞ焦らず 頑張ってください!
19:fmt :

2016/07/17 (Sun) 09:05:22

今朝の散歩は4時40分~5時30分。。歩数は2500歩 昨日は朝1000歩 夕方2900歩合計3900歩でした

スタート時と終わってから近くの二股に分かれた大木にぶら下がり腰の牽引をします。。途中は壁。電柱あらゆるものを利用して後屈
運動をします。前屈は今のところ危険でできません。。昨日夕方から風呂にはいれるようになりました。今朝散歩後風呂に入り。。

は椅子に座って靴下がはけました。散歩前は靴下はくことも靴を履くことはぎくりときて不可能でしたが。
。年寄りの冷や水にならないよう
注意に注意を重ねていきます。。加齢を重ねると何事も努力を必要とします。1時間パソコンをしていても何にも感じない状態に
早く持っていきたいのです。
18:tanaka :

2016/07/16 (Sat) 13:46:24

麓さん
散歩出来たようでよかったですね 限界に挑戦 何事も いいですよね。
無理をしないように少しづつ  継続は力なり です。
クシャミをしても痛いと聞いたことがありますから 顏洗っていても痛いのは
想像出来ます。
それにしても Vaioノートまだ動いているんですか 驚きです。麓さんの諦めない
精神は何回も言うようですが 凄いです。
17:fmt :

2016/07/16 (Sat) 10:09:57

限界に挑戦する。。決して無理はしないで。。。今朝初めての散歩(6時30分~7時)673歩
家の近くの畑の周辺。。キュウリを作っている老人(女性の)5分程度話す。。近くの大木小枝につかまる
体を屈伸(鉄棒式)のまねをする。。壁にもたれ琴奨菊のように後ろに反る。前は禁物顔お洗っていてもキクリ
とくる。
とこも上げ。。腰のバンドも外す。。ほんとにいいのか。。悪いのかは疑問??だけど過保護禁物の精神で行く

30分座って掲示板に迎える。。うれしいまたvaioノートを分解できる。。今のとろろご機嫌よく動作している。

長時間は禁物30分すぎたので。。ストレッチに入る。。ではまた(これはvaio+dell19インチモニター)書きます
16:tanaka :

2016/07/09 (Sat) 23:38:46

麓さん
ギックリ腰になったんですか それで 6000歩は少し
無理だと思います。少しづつやられた方が いい様な気がします。

ギックリ腰は痛いんだそうですね どうぞお大事にしてください。
15:fmt :

2016/07/09 (Sat) 17:41:00

10日ほど前 軽いギックリ腰やり徒歩はできませんでしたが?昨日はリハビリを兼ねて歩いたのが
3000歩 家に帰り腰のストレッチして更に
薬局まで3000歩=6000歩です。 大たい骨あたりが痛くて大変でした。。。
これでは駄目。。。歩けねくなってしまう。。。今日も雨が小降りをねっらてチャレンジです。
何より怖いのは 加齢です。。
14:けん :

2016/06/29 (Wed) 10:16:30

 昨日(6/28火)は赤坂見附のホテルニューオータニ ガーデンタワー 鳳凰東中の間に
東京製鉄の株主総会に行ってきた。参加者は100人程度のこじんまりした総会でした。
 時間は30分位で居眠りしているうちに終わっていた。お土産はなかった。

 同じ場所でオリンパス、高千穂交易等5社位がやっていた。
 どこもお土産盛付きで盛況だった。お土産もらってすぐ帰る人も何人か居て
これには驚いた。

 ホテルニューオータニには1万坪の「日本庭園」があるので、
雨の中を傘をさして一周してみた。
 大きな滝があって、これは一見の価値があります。

 総会後近くの喫茶店「集」で軽食をとった。

 この日のウォーキングは7,000歩でした。
13:けん :

2016/06/27 (Mon) 11:16:55

 昨日6/26(日)はpm1:00から開催された松井証券の株主総会に
出席するためベルサール半蔵門へ行ってきた。3年連続です。
 議長の松井社長は席に座ったまま、議事を進めた。こういうのは珍しいことです。

 そのあと東京フォーラムでサン山本の展示会を見て、
スバル座の前のプロントで軽食をとった。
 ペニンシュラに寄ってみたが七夕の装飾がしてあった。
日本の七夕とは少し違うのは中国風のせいでしょうか。中国風もなかなかいいものです。

 8,500歩でした。
12:けん :

2016/06/26 (Sun) 19:18:50

6/24(土)は水天宮駅前のロイヤルパークホテルへでのいちよし証券の
株主総会に参加した。今年で3年連続の出席です。
 昨日英国がEC離脱して暴落したが今後の相場はあまり心配しないでいいと言っていた。
総会の後の懇親会の食事は昨年に比べて量が少なかった。それでも、寿司、ハムサンド、
そば、フルーツ、コーヒー等が出ていた。
 お土産は大名金つばでした。昨年は赤福でした。

 そのあと、水天宮に行ってみましたが入口がコンクリート造りになっていて
あまり好きになれません。
 水天宮の後、甘酒横町へ行った。お土産に志乃だ寿司で稲荷寿司、
今半ですき焼きコロッケ、焼き鳥屋でもつ焼きを買った。

 新橋演舞場にコロッケ、中村メイコが出演していた。中村メイコといえば、
小学校2,3年のころNHKラジオで「お姉さんと一緒」という番組をやっていたのを
思い出した。七色の声を使って一人で何役もやって好きな番組でした。

 柳橋へ行って深海あさりの佃煮を買おうと思ったが、途中で道を間違えたようで
諦めて地下の乗って帰った。
 ウォーキングの歩数は11,000歩でした。お疲れ様です。
11:tanaka :

2016/06/25 (Sat) 16:52:18

麓さん
水泳で身体動かして 歩いて8000歩は凄いです。
因島では 広い海で泳いで いましたから 泳ぎ
は得意なんですね やりますね!
10:fmt :

2016/06/25 (Sat) 14:24:15

いまから水泳に行ってきます。。フィットネス。。。歩いて往復6000歩。。

水中徒歩→泳ぐ→再度歩いて帰ってきます。。。80歳過ぎるとこれが日課です。。ただし目標
になかなか達しません。。。週2回が目標ですが。。。
9:けん :

2016/06/21 (Tue) 22:54:03

 昨日に続いて、赤坂見附にオリックスの株主総会に出席するため
赤坂見附のホテル「ニューオオタニ」へ行ってきた。
 出席者は昨日のミツコシイセタンの比べて1/3の400人くらいであった。

 オリックスは7年連続増益で、まだ今後も続くと言っていた。
 社外取締役として竹中平蔵、TVによく出てくる外人のロバート・フェルドマン、
サントリー社長の新浪剛史等が出席していた。
 サントリー社長がいるのに「おーいお茶」を配るのはまずいのではないかと
質問があって場が和やかになった。

 昼食は赤坂飯店でマーボ豆腐、回鍋肉をとった。
スープと食後に杏仁豆腐がついていてちょっと贅沢した気分です。
 久し振りにTopsの「チョコレートケーキ」をお土産に買った。

 今日は8,000歩でした。
8:けん :

2016/06/20 (Mon) 22:49:20

 今日は新橋からゆりかもめに乗ってお台場まで行って、
ミツコシイセタンの株主総会に参加してきた。
第4会場まであって、これまで参加した株主総会では最大の参加者だった。
お土産として洒落たタオルを2枚くれた。

 会場の近くのレストランでパスタ(マルゲリータ)とコーヒーで昼食をとった。

 幕末のお台場の大砲跡を見に行ったら途中に船乗り場があったので、
船に乗って日の出桟橋へ行った。ちょっとした旅行気分を味わった。

 今日のウォーキングの歩数は約1万歩であった。まずまずです。
7:けん :

2016/06/15 (Wed) 18:44:21

 今日はpm5:00頃にいつものように赤堤小学校の裏を通って、
遊歩道をウォーキングしてセブンアイに煙草を買いに行った。
 以前に同じマンションに住んでいた人が店員をやっているので、
その人と話をするのも楽しみの一つです。

 帰りは元中日の落合監督、いつでもいつでもぉ君だけをぉの西郷輝彦、瀬川令子、
古手川祐子、野々村誠の家の前を通った。
 落合監督はおっかと一緒にいるところを2,3度見たことがある。
 野々村誠はスーパーで買い物して帰ってくるところを2,3度見たことがある。
 瀬川令子は朝、犬を連れて散歩しているところを見た人がいるらしい。

 結局、今日は約3,000歩です。
6:けん :

2016/06/12 (Sun) 18:43:04

 今日の午後、卒業した高校までウォーキングしてきた。
 スズラン通りの昔の店の半分はチェーン店に変わっていた。
 道路の道幅が高校時代より広くなったり、変わっているので迷いながら歩いた。
 
 明大ラグビーグラウンド、清掃工場、動物愛護センターは昔通りの場所にあった。
   (懐かしかったですね)
 ガスタンクは小学校のころは1つ、高校のころは2つ、今は5つです。
   (初めてガスタンクを見た小学校のときは
     何か恐ろしくなって逃げ帰ったのを覚えています。)

 農協も昔の場所にあったが、近代ビルになっていた。
 高校に着いて万歩計を調べてみたら8,400歩でした。
   (学校の周辺は高校時代は畑でしたが、今はほとんど住宅地になっている。
    当然ですね。)

 帰りは京王線で帰った。帰りの歩数は5,600歩で往復14,000歩のウォーキングでした。

 5年前にも同じコースをウォーキングしたが、その時と同じ健康状態です。
     (少し自信がついた感じです)
5:cherryblossems :

2016/06/08 (Wed) 23:39:04

いつの間にか セブンイレブンが セブンアイになっていたんでしょうか。
4:けん :

2016/06/08 (Wed) 21:11:17

今日はうちの裏の遊歩道を10分くらい歩いてセブンアイに煙草を買いに行った。
 約3,500歩です。
 これからうちの前にあるジムに行きます。歩いて1分ですので歩数は伸びません。
3:cherryblossems :

2016/06/08 (Wed) 13:21:28

ウォーキングのコーナーをお作りになられたんですね
おめでとうございます。

毎日 一日7000歩位歩くのがいいと テレビで放映してましょ。

最近 今まであった喫茶店がほんとなくなっています。
時代ですかね!
掲示板楽しみにしてます。
2:けん :

2016/06/08 (Wed) 12:57:34

 昨日は用事があって梅ヶ丘まで行ってきた。
 前にあったよく行った喫茶店は、モスバーガーに変わっていた。
 小さな喫茶店はどんどん減っていきますね。

 帰りにうちのそばにできたばかりのスーパー「マルエツ」で買い物をした。
 ここは安いのが取り柄です。

 結局、ウォーキングの歩数は7,000歩でまずまずです。

  • 名前: E-mail(省略可):
  • 画像:

Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.